Im Zuge der Saisonvorbereitung kam es für die Mädels der Mölkauer Haie II zu einer Trainingseinheit der etwas anderen Art – fernab von Parkettboden und muffiger Hallenluft.
Um unsere Fitness im Rahmen der Saisonvorbereitung wieder auf Vordermann zu bringen, konnten wir die Gelegenheit nutzen, am 15.06.2016 eine Einheit bei „LE Sportsfreunde“ zu absolvieren.
10 Spielerinnen sowie unsere Trainerin Mona Reinhard waren gewillt, sich von unserem Coach Silke für ca. 1 Stunde „quälen“ zu lassen.
Nach einem lustigen Erwärmungsspiel (Rugby) startete das eigentliche Training…
Die Übungen waren abwechslungsreich, anspruchsvoll und für uns allesamt ungewohnt. Unter professioneller Anleitung und Motivationssprüchen seitens Silke ging jede Spielerin zwar zum Teil an ungeahnte Grenzen, trotzdem oder vielleicht genau deswegen fanden wir diese Trainingseinheit super! Silke wurde es nie müde, uns Hinweise zur korrekten Ausführung der Übungen zu geben oder uns anzufeuern. Einige Übungen und Trainingsgeräte werden wir künftig in unser Hallentraining mit einbauen.
Unser Fazit: Es war eine sehr gelungene, abwechslungsreiche Trainingseinheit, die einigen Haien gehörigen Muskelkater bescherte. Wir hatten trotz der Anstrengung viel Spaß und würden solche Einheiten gern ab und zu wiederholen!
Vielen Dank Silke!
