LE Sportsfreunde
LEipzig – erleben, genießen und von seiner sportlichen Seite kennenlernen!
Das Glück liegt im Genuss der Dinge, die uns inspirieren. Das kann auch die Schokolade selbst sein, wir jedoch wollen die Schokoladenseite von Leipzig genießen, und zwar in die aktive Richtung. Mach mit und erobere die Parks, Trimm-Dich-Pfade und Spielplätze, wir zeigen Dir, welche Möglichkeiten Du hast Deinen Körper fit zu halten und viele nette Gleichgesinnte kennenzulernen.
Unsere Partner
Mein Ziel ist es, dich zu motivieren und dir Wege zu zeigen, deinem Körper das zu geben, was er braucht, um lange fit und gesund zu bleiben.
Wer erfolgreich sein will, braucht in manchen Bereichen eine motivierende Hand an der Seite. Die recht umfangreiche Ausbildung eines Personal Trainer ist darauf ausgerichtet, besonders Personen, welche zeitlich und auch beruflich sehr an-und eingespannt sind, optimal zu trainieren.
Auf welche Dinge setze ich im Personaltraining den Fokus:
Durchführung einer Anamnese
Erstellen des persönlichen Trainingsplans (unter Berücksichtigung möglicher gesundheitlicher Einschränkungen)
Korrektur und Hilfestellung fehlerhafter Bewegungsabläufe beim Training
Beratung und nachhaltige Betreuung auch im privaten Bereich
Kontrollbewusstsein fördern zum Erreichen der eigenen Ziele
Fundierte Ernährungsberatung
Trainingsvorschläge für den Arbeitsplatz
Die Entscheidung darüber, ob du im 1:1 Training deinen Zielen näher kommen möchtest, übernimmst du selbst. Auf Wunsch erstelle ich für dich auch einen individuellen Trainingsplan, nach welchem du alleine trainierst.
Warum sind großartige Manager, Spitzensportler und viele Prominente erfolgreich?
„Weil sie einen Personal Trainer haben!“
Daniel von Schweden machte aus Viktoria erst eine Königin!
Mit uns kannst Du was erleben!
Wir führen Dich durch unser Programm aus Animation, Motivation und ganz viel Spaß an der Bewegung. Dazu brauchst Du nur mal bei uns vorbei zu schauen und Dich beraten zu lassen. Von Athletik, Kraftsport, Rückenschule bis zur Ernährungsberatung und Zeitmanagement erhältst Du den individuellen Trainingsplan.
Genau DU bist gemeint!
Richtig, DU! Egal wie alt Du bist und wo Du hin möchtest. Willst Du laufen, lauf mit uns, willst Du Muskeln aufbauen, dann übe mit uns, suchst Du sportliche Abenteuer, dann begleite uns, willst Du Kraft aufbauen, dann stemme mit uns, willst Du fit sein/werden, dann trainiere mit uns, willst Du Dich verändern, dann zeigen wir Dir wie.
Stelle Dich der Herausforderung!
Entweder in unserem kleinen familiären Studio oder an der frischen Luft. Du kannst in der Gruppe trainieren oder unter Anleitung eines Personaltrainers. Wähle zwischen actionreichem Training, Gruppen-Workouts, Muskelaufbau an Geräten oder der sanfteren Trainingsweise in Form des progressiven Muskeltrainings bis Rückenschule. Wir helfen Dir bei Deiner Entscheidung.
Termine bitte nach Absprache!