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Ernährungsberatung durch die LE-Sportsfreunde ✓
Einen wesentlichen Teil bei der Gewichtsreduzierung und Körperstraffung macht die Ernährung aus. Auf Grund der heutzutage üblichen Schnelllebigkeit in unserer Gesellschaft und des ständig wachsenden Drucks im Arbeitsleben, fällt es oft schwer, sich regelmäßig, gesund und ausgeglichen zu ernähren. Oft fehlt den Menschen dabei das nötige Bewusstsein für gesunde Lebensmittel und dafür, was Ihrem Körper wirklich gut tut. Sich für Sport mit einer Tafel Schokolade zu belohnen, ist dabei nicht der richtige Weg. Wir beraten Dich gern in Sachen Ernährung, erstellen Dir Ernährungspläne, die auf Dich, Deine Vorlieben und Essgewohnheiten abgestimmt sind, und geben Dir Tipps, wie Du beispielsweise Kalorien sparst, um eine positive Energiebilanz zu erreichen und dauerhaft Deine Lebensqualität zu verbessern. Nicht nur für ein gesundes Körpergewicht spielt die Ernährung eine wesentliche Rolle sondern auch für Deine Gesundheit im Allgemeinen. Bluthochdruck, schlechte Haut, Herzprobleme oder Diabetes sind nur einige Beispiele für Krankheiten, die oftmals auf schlechte und ungesunde Ernährung zurückzuführen sind. Du bist unsicher, ob Deine Essgewohnheit wirklich gesund sind oder brauchst Unterstützung bei Deinen Ernährungsplänen? Sprich uns gern an, wir helfen Dir in einem persönlichen Gespräch, für mehr Klarheit zu sorgen und Antworten auf Deine Fragen zu geben.
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